Видео с ютуба Kotitreeni Suomi

Koko kropan pilates treeni, myös aloittelijoille - ei välineitä

ADIOS RASVA - 15 min rasvanpolttotreeni | TIKIS

40min koko kropan pilates treeni kehonpainolla - matalan intensiteetin treeni lattialla

SITAN 30 MIN KEHONPAINOTREENI 💦

AEROBINEN TREENI | Kuntoa kohottava hikijumppa | Sopii myös aloittelijalle

NOPEA KOKOVARTALOTREENI | 14min kotitreeni kehonpainolla | Sopii aloittelijalle

VAUHDIKAS & VAIHTELEVA KOKOVARTALO! 30 min kehonpainolla tehtävä kotitreeni | Sopii aloittelijalle

TEHOKAS HIIT-TREENI | Sopii myös aloittelijalle, 12min kotitreeni

Treeni PUMPPI-välineillä

Sixpack & X-Shape -treeni | KESTO 10 min | Kotitreeni | Sanna Laitinen

40 MIN PILATES // Koko kehon treeni kotona

Aloittelijan kotijumppa | HIIT-treeni | KESTO 15 min |

SPINNI 35 sisäpyöräilytunti

7 Minute Workout: päivittäinen harjoituksesi nopeaan rasvanpolttoon

KOKOVARTALOTREENI 24min | Kotitreeni oman kehon painolla | Sopii aloittelijalle

PEPPU + VATSAT 15 min | Kotitreeni kehonpainolla

10 min helppo venyttely aloittelijalle - tässä ei tarvita notkeutta

PIRISTÄVÄ KOKOVARTALOTREENI | 20min kehonpainolla tehtävä kotitreeni

KEHONPAINOTREENI KOKO VARTALOLLE | 25min kotona tehtävä treeni sopii aloittelijalle

28min koko kropan pilates treeni kehonpainolla - perus ja keskitason liikkeitä